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O Verde na sua sua saúde
Alface, couve, salsinha, erva-doce e espinafre rendem
ótimos sucos, com doses concentradas de minerais. Um copo de suco verde por dia pode
fortificar o sistema de defesa do corpo, auxiliar no tratamento da anemia, eliminar as
toxinas e limpar os intestinos. Para preservar a ação benéfica, os sucos devem ser
preparados na hora. Experimente juntar frutas como o abacaxi, a laranja e o limão à
receita. Além de acrescentar vitaminas, elas melhoram bastante o gosto dos vegetais. Aqui
vai uma receita que ajuda na digestão e estimula a circulação do sangue
Ingredientes
3 cenouras
1 punhado de espinafre
1/2 ramo de erva doce
Bata tudo no liquidificador com um pouco de água ou passe tudo na centrífuga e beba em
seguida.
Agrião
O agrião normalmente é usado como salada crua, mas poucos sabem que é útil em doenças
das vias urinárias, catarros e ajuda na limpeza do fígado. Além disso, é usado para
curar a glândula tireóide(agrião amassado entre panos como emplasto no pescoço). A
preocupação é a origem da planta. Se vier de águas paradas ou contaminadas, cuidado!
Para tosses, tome suco cru junto com óleo de oliva ou com mel, em jejum, e ao deitar, uma
colherinha. O emplasto de agrião, arruda e carvão cicatriza feridas.
Alho
Ótimo para purificar o sangue e combater infecções. Coloque 3 a
4 dentes de alho num copo de água e deixe repousar durante a noite. No outro dia, tome de
hora em hora uma ou duas colheres de sopa. Em forma de emplasto, o alho ajuda a eliminar
tumores.
Tirado do livro "vida natural" de Eliza Biazzi |
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Chá para combater cólicas menstruais
2 colheres(sopa) de camomila
3 anises-estrelados
3 colheres (sopa) de melissa
6 xícaras de água fervendo
Modo de fazer: Cubra as ervas com a água fervendo. Quando esfriar, use 3 a 4 xícaras ao
dia.Suco para combater cólicas menstruais
1/2 xícara de salsa
2 colheres de sopa de alecrim
1 tomate
Modo de fazer: Bata no liquidificador com uma xícara quase cheia de água, coe e use
antes do almoço.
* Retirada do livro "o maravilhoso poder das plantas" - Eliza de Biazzi |
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